Informationen zu EMS

Was ist EMS-Training?

EMS Training besteht aus individuellen Trainings-Übungen, deren Wirkung durch Elektro-Stimulation wesentlich verstärkt wird. Dadurch stellt sich viel schneller als bei herkömmlichem Training der gewünschte Erfolg ein. Geschulte Trainer gestalten die Abfolge der Übungen individuell nach dem Trainingsziel der Kunden.

Wie funktioniert EMS-Training?

Über dem bereit gestellten Trainingsanzug werden an den Körperteilen die hochmodernen Stimulationsgeräte angelegt, die die Stromimpulse auf die darunter liegenden Muskeln übertragen. Dadurch steigt der Trainingseffekt erheblich an, weil die Muskeln auf diese Weise zu verstärktem Wachstum angeregt werden.

Wie schnell sehe ich Erfolge?

Das ist das Erfolgsgeheimnis von EMS: Schon nach wenigen Trainingseinheiten merkt der Kunde, dass seine Muskeln gewachsen sind, sich die Fitness verbessert hat. Dieses rasche Erfolgserlebnis ist im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden die Garantie dafür, dass das Workout nicht vorzeitig beendet wird.

Welche Risiken birgt EMS-Training?

Bei Strom in Verbindung mit dem eigenen Körper läuten bei viele Menschen die Alarmglocken. Gefährlich ist die elektrische Stimulation jedoch nicht. Sie ist schon länger im Rahmen der Rehabilitation angewendet und wird zum teil sogar bei Herzpatienten durchgeführt. Auch der Körper selbst verwendet elektrische Impulse.

Was kostet EMS-Training?

Gesundheit sollte man sich schon etwas kosten lassen, wenn man bedenkt, wie viel Geld man oft für Unnützes ausgibt. Aber EMS kann sich jeder leisten: Das erste Training mit einem ausführlichen Einführungsgespräch kostet 19.90 €. Abonnements gibt es für die verschiedenen Ansprüche in unterschiedlichen Preislagen.

Wie fühlt es sich an?

„Langsam fängt es an zu kribbeln“ so schildert ein erfahrener EMS-Kunde seine Erlebnisse bei der Elektrostimulation. Und weiter: „Erst an den Oberschenkeln, dann am Po und unten an der Wirbelsäule. Schließlich fühlt es sich auch im Nacken und auf den Armen an, als prasselten Tausende Wasserstrahlen auf die Haut.“

Coronavirus (COVID-19) NEWS

Liebe Mitglieder! Leider müssen wir den Anordnungen der Bundesregierung folgen und unser Studio ab dem 3.11.20 – bis 30.11.20 schließen. Über Sinn und Unsinn dieser Maßnahme lässt sich natürlich streiten, da wir ja eine Gesundheitseinrichtung sind, und unseren positiven Beitrag zur Gesundheitsprävention beitragen. Wir werden die Beiträge wie gewohnt einziehen und wie beim letzten Lockdown in Form einer Trainingsgutschrift erstatten. Dazu bitte nach dem Lockdown bei der Geschäftsführung melden. Zusätzlich dient die Abbuchung dazu, die Fixkosten wie Personalkosten, Miete usw. bedienen zu können. Die Unterstützung der Bundesregierung klingt zwar recht nett, ist aber für unsere Branche leider noch nicht greifbar. Zudem der langfristige wirtschaftliche Schaden für die Fitnessbranche nicht absehbar ist. Für Fragen steht euch Violeta jederzeit unter der Tel. Nr. 0512- 39 02 92 gerne zur Verfügung Wir freuen uns auf einen gesunden Neustart und wünschen euch viel Gesundheit, und danken euch für euer Vertrauen und Verständnis Violeta und Markus mit dem gesamten ACT Fitness Team